tout savoir à propos…
Faisons le point : lorsque vous levez le bras, avez-vous mal ?Est-ce difficile de vous habiller en essayant d’enfiler un pull ?Votre épaule se bloque-t-elle au moindre mouvement ?
Si la réponse est oui à ces questions alors vous souffrez probablement d’une capsulite épaule dite “adhésive”, appelée également “capsulite rétractile”.
Cette dernière est souvent confondue avec une tendinite.
La capsulite épaule “adhésive” se présente comme une douleur souvent très intense à l’épaule accompagnée d’une perte d’amplitude de mouvement marquée.
Elle se divise en trois phases qui peuvent s’étaler sur plus de 2 ans.
Il faut-être patient pour guérir d’une capsulite épaule “adhésive”, cependant votre chiro sterose vous accompagne vers la voie de votre bien-être.
Le processus de la capsulite épaule “adhésive” peut s’étaler sur plusieurs mois, parfois presque deux ans.
Il semblait donc pertinent pour chiro sterose de vous expliquer comment la capsulite épaule dite adhésive évolue.
Dans un premier temps, vous pourrez faire face à une phase d’incertitude car l’intensité des douleurs à l’épaule seront modérées.
Les premières douleurs sont confondues avec celle de la tendinite.
En conséquence, vous continuez de mobiliser votre articulation sans précaution et cela n’a pour résultat qu’aggraver la douleur.
Comptez quelques semaines voire quelques mois pour vous apercevoir que la capsulite épaule enveloppe votre articulation.
Vous ressentez une sensation d’inflammation, la douleur s’intensifie et votre épaule commence à se bloquer.
L’inflammation disparaîtra pour laisser place à une raideur bloquante de l’épaule.
Les gestes du quotidien deviennent difficiles car vous souffrez d’une perte d’élasticité, d’une fibrose et d’une rétraction de la capsule.
Les examens d’imagerie ne détectent rien d’anormal, toutefois votre chiropraticien pourra mobiliser votre bras et constater un blocage dans toutes les directions.
Un premier élément à retenir est que dans 50% des cas, les causes d’une capsulite épaule dite “adhésive” ne sont clairement pas identifiées.
Elles peuvent se déclencher après un traumatisme de l’épaule ou bien lors de la prise de certains médicaments.
Les capsulites surviennent souvent dans un contexte de stress sans savoir réellement si l’anxiété en est la cause ou la conséquence.
Quelques exemples de causes liées à la capsulite épaule “adhésive” :
Les femmes sont le plus touchée et représente 80 à 85% des patients qui en souffrent. Les symptômes apparaissent généralement entre 45 et 55 ans.
Une fois la douleur apaisée, vous pouvez commencer à envisager la rééducation de votre épaule.
Votre but est de récupérer la pleine mobilité de votre articulation.
Pour cela, votre chiro sterose pratique des mobilisations manuelles, des séries d’étirements pour progressivement renforcer le muscle.
Si vous aimez l’eau, des séances de balnéothérapie peuvent vous aider à remobiliser votre bras en douceur.
Egalement, la reprise du sport pourra s’effectuer progressivement suivant les conseils de votre chiropraticien. Toutefois, si vous pratiquez le tennis ou le badminton, vous devrez faire preuve d’un peu plus de patience car ces sports mobilisent fortement l’épaule.
La capsulite guérit souvent très bien mais peut laisser des séquelles de raideur et parfois toucher l’autre épaule. Jamais les deux en même temps, c’est déjà ça de gagner.
Contactez-nous pour vous conseiller. Votre chiro sterose s’engage à vous apporter les soins nécessaires à votre pleine santé.
Si vous rencontrez l’un des symptômes cités ci-dessus, consultez votre chiropraticien.
Notre objectif est de fournir des soins de santé personnalisés. Nous recherchons constamment la perfection dans le traitement de ceux qui nous confient leur bien le plus précieux: leur santé.
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