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Comment se préparer à un triathlon à 75 ANS!!!!

Dans le passé, j’avais beaucoup de douleurs lombaires aiguës. J’avais beaucoup de difficulté à faire certaines choses, comme monter les escaliers et entrer dans mon auto (c’était terrible, cela me prenait jusqu’à 15 minutes). J’évitais de forcer pour quoi que ce soit, car j’avais beaucoup trop de douleurs !

Suite à mes rencontres avec la chiropraticienne de la clinique Ste-Rose, je peux enfin graduellement refaire du sport. Aujourd’hui, je fais du ski alpin et du vélo. J’ai même participé à un triathlon pour mes 75 ans ! J’avoue avoir trouvé l’expérience assez difficile, mais j’ai quand même réussi à le finir. L’événement se déroulait en montagne à Sainte-Agathe.

Au début, quand je suis arrivé à la clinique, c’était à peine si je pouvais toucher mes genoux, maintenant je suis capable de toucher le bout de mes orteils assez facilement !

Enfin, mes douleurs lombaires aiguës ont disparu. Ainsi, je suis la preuve que la chiropractie peut vous aider à être plus en forme !

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