Entorse De La Cheville

La description

Se divise en 3 niveaux de gravité :
1er degré
– les plus courantes et les moins graves, du moment qu’elles ne sont pas négligées
– les ligaments qui relient les os de la cheville sont étirés sans être déchirés
2ième degré
– blessures plus graves
– les ligaments de la cheville sont partiellement déchirés
3ième degré
– blessures les plus sévères
– les déchirures des ligaments de la cheville sont plus prononcées, mais requièrent rarement une chirurgie
– peuvent laisser des ligaments lâches et une cheville instable

entorse de la cheville

Présentation

Causes

Traitements

Étape #1 (72 premières heures)

Étape #2 (1ère semaine)

Diminution de l’inflammation à l’aide de la glace (20 minutes / 2 heures), de l’élévation du pied et des thérapies complémentaires telles la neurocryothérapie et le kinésio taping.
Médicaments (anti-inflammatoires et anti-douleurs) au besoin
Compression de la cheville à l’aide d‘un bandage
Béquilles au besoin

Étape #3 (2ième semaine ou plus)

Fournir un bon support à l’entorse de La cheville et l’entorse dorsale pendant la pratique de sports pour plusieurs mois suivant la blessure (Bandage, orthèses et chaussures avec un bon support)

Prognostic

1er degré : retour aux activités sportives après 2 ou 3 semaines
2ème degré : retour aux activités sportives après 6 à 10 semaines de repos
3ième degré : les ligaments peuvent prendre plus de 3 mois pour guérir complètement