Vous connaissez cette sensation étrange de fourmillement dans vos pieds… Ces engourdissements qui persistent lorsque vous vous levez après une journée de travail, ou qui vous réveillent la nuit. Ces symptômes que vous avez peut-être essayé de traiter avec des massages, des étirements ou des médicaments, sans résultats durables. 

Si cette description vous parle, vous pourriez souffrir d’engourdissements des pieds causés par une compression nerveuse au niveau vertébral.

À notre clinique Chiro Ste-Rose à Laval, nous rencontrons régulièrement des patients comme Marc, technicien informatique de 43 ans, qui a longtemps ignoré ces sensations dans ses pieds. « Je pensais que c’était normal, que ça faisait partie du vieillissement ou de la fatigue liée à mon travail. Après tout, je passe mes journées assis devant un écran », nous confiait-il. Ce n’est que lorsque ces engourdissements ont commencé à affecter sa mobilité et son sommeil qu’il a cherché une solution.

Ce que Marc ignorait, comme beaucoup de nos patients, c’est que les engourdissements dans les pieds révèlent souvent une problématique qui prend naissance bien plus haut dans le corps : au niveau de la colonne vertébrale lombaire. Contrairement à l’idée reçue, ce symptôme n’est généralement pas un problème local des pieds, mais plutôt la manifestation distale d’une compression des racines nerveuses qui, tels des fils électriques, transmettent les informations sensitives et motrices entre votre cerveau et vos extrémités.

La décompression neurovertébrale, et particulièrement la technologie SpineMED que nous utilisons dans notre clinique, représente une approche révolutionnaire pour traiter ces engourdissements à leur source, sans recourir à la chirurgie ou aux médicaments. Cette méthode s’attaque précisément à la cause sous-jacente de vos symptômes : la compression des nerfs qui innervent vos pieds.

Pourquoi vos pieds s’engourdissent : le parcours méconnu du nerf sciatique

Le protagoniste principal de cette histoire est le nerf sciatique, le plus volumineux et le plus long de notre corps. Ce nerf extraordinaire prend naissance au niveau des racines nerveuses lombaires et sacrées (principalement L4, L5, S1, S2 et S3) avant de parcourir presque l’intégralité de votre jambe pour finalement innerver différentes parties de votre pied. Chaque racine nerveuse est responsable d’une zone spécifique – ou dermatome – de votre pied :

• La racine L4 innerve principalement la partie médiale (interne) de votre pied et votre gros orteil

• La racine L5 est responsable de la sensation dans la partie supérieure du pied et les premier, 2ème et 3ème orteils

• La racine S1 contrôle la sensibilité du bord latéral (externe) du pied et des 4ème et 5ème orteils

Ce qui rend cette architecture neurologique si vulnérable, c’est son point de départ. Les racines nerveuses émergent de la moelle épinière en passant par de petites ouvertures entre les vertèbres. Ces passages étroits, appelés foramens intervertébraux, peuvent facilement devenir des goulots d’étranglement lorsque des changements dégénératifs ou traumatiques surviennent dans la colonne.

« L’engourdissement dans le pied n’est pas un dysfonctionnement du pied lui-même, mais plutôt un signal d’alarme indiquant une problématique au niveau de la colonne vertébrale », explique Dr François Poirier, Chiropraticien, DC, BSc. « C’est comparable à un arrosage : si vous pincez le tuyau près de la source, c’est l’extrémité du jardin qui manquera d’eau. »

Plusieurs conditions peuvent comprimer ces racines nerveuses :

1. Hernies discales : Lorsque le matériel gélatineux à l’intérieur d’un disque intervertébral fait saillie et exerce une pression directe sur une racine nerveuse

2. Sténose spinale : Un rétrécissement du canal rachidien qui limite l’espace disponible pour les nerfs

3. Discopathie dégénérative : L’usure progressive des disques intervertébraux qui réduit l’espace entre les vertèbres

4. Subluxation vertébrale : Un mauvais fonctionnement des vertèbres qui interfère avec la fonction nerveuse

Ce qui distingue les engourdissements d’origine vertébrale d’autres causes (comme les problèmes circulatoires ou le diabète), c’est leur distribution très précise suivant un dermatome spécifique et leur association fréquente avec des douleurs lombaires ou des douleurs irradiant dans la jambe. Ces engourdissements sont typiquement aggravés par certaines positions comme la position assise prolongée ou la station debout statique.

La décompression neurovertébrale : bien plus qu’un simple étirement du dos

La décompression neurovertébrale est une technique thérapeutique non-chirurgicale qui applique des forces de traction précises et contrôlées par ordinateur sur des segments spécifiques de la colonne vertébrale. 

Contrairement aux méthodes traditionnelles de traction, qui exercent une force continue et uniforme sur l’ensemble de la colonne, la décompression neurovertébrale moderne utilise des algorithmes complexes pour créer des cycles alternés de traction et de relaxation, ciblant avec précision les niveaux vertébraux impliqués dans vos symptômes.

Mais comment ce processus soulage-t-il spécifiquement les engourdissements dans vos pieds? Le mécanisme d’action comprend plusieurs dimensions physiologiques:

1. Création d’une pression négative intradiscale: Cette pression négative peut littéralement « aspirer » le matériel herniaire vers l’intérieur du disque, réduisant ainsi la compression sur les racines nerveuses adjacentes qui contrôlent la sensation dans vos pieds.

2. Réhydratation et régénération discale: La décompression facilite le processus d’imbibition en créant des cycles de « pompage » qui permettent aux disques de se réhydrater et de récupérer leur hauteur optimale, augmentant l’espace pour les nerfs.

3. Relaxation des tensions musculaires paravertébrales: Les spasmes musculaires qui accompagnent souvent les problèmes discaux créent un cercle vicieux de compression. La décompression progressive permet une détente de ces muscles.

4. Amélioration de la mobilité segmentaire: La décompression restaure le mouvement normal entre les vertèbres, ce qui est essentiel pour maintenir l’ouverture des foramens intervertébraux par lesquels passent les nerfs innervant vos pieds.

Selon les données compilées par l’Institut de Décompression Neurovertébrale (Clinique IDN, Brossard, Québec), une étude portant sur 778 patients atteints de lésions discales a montré que 71 % d’entre eux déclarent une disparition complète ou une amélioration très marquée de leurs symptômes — dont l’engourdissement du pied — après un protocole de décompression neurovertébrale SpineMED®. 

Cette efficacité remarquable s’explique par l’action directe sur la cause fondamentale du problème – la compression nerveuse – plutôt que sur les symptômes eux-mêmes.

La technologie SpineMED que nous utilisons présente des avantages distinctifs comparativement à d’autres systèmes de décompression:

• Un ciblage ultra-précis du segment vertébral impliqué dans les symptômes neurologiques aux pieds

• Des capteurs qui détectent les contractions musculaires protectrices et ajustent la force en temps réel

• Un système de retenue pelvien confortable qui maximise l’efficacité du traitement tout en minimisant l’inconfort

• Une personnalisation informatisée complète des paramètres de traitement selon votre condition spécifique

Un protocole précis pour des résultats optimaux

La décompression neurovertébrale pour traiter les engourdissements des pieds n’est pas une intervention ponctuelle, mais plutôt un processus thérapeutique structuré. À notre clinique Chiro Ste-Rose, nous suivons un protocole rigoureux, personnalisé pour chaque patient mais suivant un cadre méthodique éprouvé cliniquement.

Tout commence par une évaluation diagnostique approfondie. Avant même d’envisager la décompression neurovertébrale, nous procédons à:

• Un examen neuro-musculo-squelettique complet pour évaluer l’ensemble de votre colonne vertébrale et système nerveux

• Une cartographie précise des zones d’engourdissement dans vos pieds pour identifier les racines nerveuses potentiellement affectées

• Des tests neurologiques spécifiques comme le test de Lasègue (jambe tendue) pour confirmer l’implication des racines nerveuses

• Si nécessaire, des examens d’imagerie pour visualiser la compression nerveuse

Une fois cette évaluation complétée, un protocole de traitement personnalisé est élaboré. Ce protocole se déroule généralement en plusieurs phases:

Phase d’induction (1-2 semaines)

• 2à3 séances hebdomadaires
• Durée de traction progressive, commençant par 30 minutes
• Force de traction douce, débutant à environ 10% du poids corporel
• Application de chaleur avant le traitement pour détendre les muscles
• Thérapie par le froid après le traitement pour minimiser toute réaction inflammatoire

Phase de correction (3-6 semaines)

• 2-3 séances hebdomadaires
• Durée de traction optimale de 30 minutes
• Force de traction personnalisée selon votre réponse
• Intégration d’exercices spécifiques entre les séances

Phase de stabilisation (2-3 semaines)

• 1-2 séances hebdomadaires
• Maintien des paramètres optimaux de traitement
• Accent accru sur la réhabilitation active et les modifications du mode de vie

Phase d’entretien (au besoin)

• Séances mensuelles ou selon la nécessité
• Prévention des récidives et maintien des gains obtenus

Chaque séance de décompression neurovertébrale suit elle-même une séquence précise qui comprend préparation par application de chaleur, positionnement sur la table SpineMED, séquence de décompression avec cycles alternés de traction et de relaxation, puis application de thérapie par le froid.

Au-delà de la décompression : une approche intégrative pour les pieds engourdis

Si la décompression neurovertébrale constitue l’élément central de notre approche pour traiter les engourdissements des pieds d’origine vertébrale, elle s’inscrit dans une stratégie thérapeutique plus large. À notre clinique Chiro Ste-Rose, nous adoptons une vision holistique qui reconnaît l’interconnexion entre tous les systèmes du corps.

Pour maximiser les bénéfices de la décompression neurovertébrale et assurer des résultats durables, nous intégrons plusieurs modalités complémentaires:

1. Ajustements chiropratiques spécifiques

Les subluxations vertébrales peuvent contribuer à la compression nerveuse. Des ajustements chiropratiques précis peuvent restaurer le fonctionnement optimal de la colonne vertébrale et améliorer la mobilité des articulations vertébrales.

2. Programme d’exercices thérapeutiques ciblés

Des exercices spécifiques sont prescrits pour renforcer les muscles stabilisateurs profonds de la colonne lombaire, améliorer la posture et réduire les contraintes sur les disques intervertébraux.

3. Conseils ergonomiques personnalisés

Notre équipe évalue votre environnement quotidien et fournit des recommandations spécifiques pour optimiser votre posture assise et debout, adapter votre station de travail, et modifier vos techniques de levage et de port de charges.

4. Stratégies nutritionnelles et gestion du stress

Nous intégrons également des conseils nutritionnels anti-inflammatoires et des techniques de gestion du stress pour optimiser les résultats.

« La clé du succès à long terme réside dans cette approche intégrative », explique Dre Michele Bernatchez, Chiropraticienne, DC, BSc. « La décompression crée les conditions physiologiques optimales pour la guérison, mais les autres éléments du plan de traitement assurent que ces bénéfices sont maintenus et renforcés jour après jour. »

Retrouver la sensation normale de vos pieds

Les engourdissements des pieds, loin d’être un simple désagrément ou une fatalité liée à l’âge, constituent souvent un signal d’alarme indiquant une compression nerveuse au niveau de votre colonne vertébrale. Le lien entre votre colonne lombaire et la sensation dans vos pieds est direct et profond, créant à la fois un défi thérapeutique et une opportunité de traitement ciblé.

La décompression neurovertébrale, particulièrement avec la technologie SpineMED que nous utilisons à notre clinique Chiro Ste-Rose, représente une avancée significative dans le traitement de cette condition débilitante. En s’attaquant directement à la cause fondamentale – la compression des racines nerveuses – plutôt qu’aux seuls symptômes, cette approche offre une solution non-invasive avec des taux de réussite remarquables.

Ce qui distingue particulièrement notre approche à la clinique Chiro Ste-Rose est la combinaison de cette technologie de pointe avec une vision holistique des soins. Nous reconnaissons que chaque patient est unique, que chaque compression nerveuse présente ses particularités, et que le chemin vers le rétablissement doit être personnalisé et multidimensionnel.

Si vous souffrez d’engourdissements dans les pieds, particulièrement s’ils sont accompagnés de douleurs lombaires ou de douleurs irradiant dans la jambe, nous vous encourageons à consulter pour une évaluation complète. La résolution de ces symptômes pourrait être plus accessible que vous ne le pensez, sans recourir à des interventions invasives ou à une médication à long terme.

La décompression neurovertébrale pourrait être la solution que vous recherchez depuis longtemps. Pour en savoir plus sur cette approche innovante ou pour déterminer si elle serait adaptée à votre condition spécifique, nous vous invitons à découvrir notre page dédiée à cette technologie : 

N’attendez pas que les engourdissements s’aggravent ou deviennent permanents. Contactez-nous dès aujourd’hui pour prendre rendez-vous et entamer votre parcours vers des pieds qui retrouvent leur pleine sensation et fonctionnalité. Vos pieds vous remercieront ! Réservez votre consultation initiale en ligne : https://www.gorendezvous.com/chirosterose

P.S. Savez-vous que la distance entre votre colonne lombaire et vos pieds est d’environ un mètre, mais que le temps nécessaire pour qu’une impulsion nerveuse parcoure ce trajet n’est que de quelques millisecondes? Aussi rapide que soit votre système nerveux, ne perdez pas de temps pour libérer ces précieuses voies de communication!

Questions fréquentes sur les engourdissements des pieds et la décompression neurovertébrale

Comment puis-je savoir si mes engourdissements aux pieds sont causés par un problème vertébral?

Les engourdissements d’origine vertébrale présentent généralement des caractéristiques distinctives : ils suivent une distribution précise correspondant à un dermatome nerveux spécifique, sont souvent accompagnés de douleurs lombaires ou de douleurs irradiant dans la jambe, et s’aggravent typiquement avec certaines positions comme la position assise prolongée. Une évaluation professionnelle est essentielle pour un diagnostic précis.

La décompression neurovertébrale est-elle douloureuse?

Non, la décompression neurovertébrale n’est généralement pas douloureuse. La plupart des patients décrivent l’expérience comme confortable, voire relaxante. Le système SpineMED utilise des capteurs sophistiqués qui détectent toute tension musculaire et ajustent instantanément la force appliquée, évitant ainsi l’inconfort.

Combien de séances sont nécessaires pour résoudre les engourdissements des pieds?

Le nombre de séances varie selon la cause sous-jacente, la sévérité et la chronicité de votre condition. Un protocole typique comprend 15 à 25 séances réparties sur 6 à 10 semaines.

 Des améliorations sont souvent perceptibles après 1 à 7 séances, bien que les résultats varient d’une personne à l’autre.

Existe-t-il des contre-indications à la décompression neurovertébrale?

Bien que généralement très sécuritaire, la décompression neurovertébrale n’est pas recommandée dans certaines situations, notamment en cas de: fracture vertébrale récente, chirurgie récente avec implants métalliques dans la zone à traiter, ostéoporose sévère, tumeurs spinales, spondylolisthésis instable de grade 3 ou plus, et grossesse. Une évaluation approfondie est toujours réalisée avant de recommander ce traitement.