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Comment soulager le nerf sciatique en chiropratique ? đŸ˜Č

décompression neurovertébrale

Le nerf sciatique est le plus long nerf de votre corps et s’étend du bas du dos jusqu’aux jambes. Lorsqu’il est touchĂ©, il peut provoquer des douleurs allant de l’inconfortable Ă  l’insupportable et perturber considĂ©rablement les activitĂ©s quotidiennes normales.

Heureusement, les soins chiropratiques ont prouvé leur efficacité pour soulager les problÚmes de nerf sciatique les plus graves.

Dans cet article de blog, nous allons explorer pourquoi le soulagement de la sciatique offert par la chiropratique est si efficace et comment il fonctionne. 😉

De plus, des remĂšdes Ă  base de plantes peuvent ĂȘtre utilisĂ©s pour reconstituer les nutriments perdus en raison de l’inflammation jusqu’aux ajustements vertĂ©braux conçus pour rĂ©tablir la posture et corriger les dĂ©salignements.

Préparez-vous à une plongée en profondeur pour comprendre non seulement les causes de ces affections, mais aussi pour les traiter en toute sécurité avec des méthodes naturelles comme la chiropratique !

Si vous souffrez de douleurs au nerf sciatique, ne vous inquiĂ©tez pas, il y a Ă©normĂ©ment de gens Ă  qui ça arrive ! 😰

Selon les estimations, entre 5 et 10 % des personnes qui souffrent de douleurs dans le bas du dos sont touchés par une névralgie sciatique.

Les douleurs qui accompagnent cette pathologie sont la source d’un grand inconfort. Mais, heureusement, il existe diverses solutions efficaces contre la douleur du nerf sciatique. DĂ©couvrez dans cet article quelques-unes d’entre elles.

 

NĂ©vralgie sciatique ou simple lombalgie ?

Au moins 7 adultes sur 10 seront victimes dans leur vie des douleurs du bas du dos. Parce que ces douleurs lombaires peuvent ĂȘtre associĂ©es Ă  la sciatique (on parle alors de lombosciatalgie), confondre les deux maux est frĂ©quent.

Pour cela, avant de présenter les méthodes qui permettent de diminuer les douleurs sciatiques ou de les faire disparaßtre, voici les symptÎmes spécifiques qui les caractérisent.

Le nerf sciatique est le plus gros nerf du corps humain.

Ses racines se trouvent au niveau des derniĂšres vertĂšbres du bas du dos et il descend vers les pieds en passant par la fesse, l’arriĂšre-cuisse et le mollet. Lorsque ce nerf est comprimĂ© ou lĂ©sĂ©, la victime peut ressentir :

  • Des douleurs qui se manifestent d’abord dans les fesses et descendent ensuite jusqu’aux orteils ;
  • Des irradiations (sensation de dĂ©charge Ă©lectrique et de brĂ»lure) ;
  • Des sensations d’engourdissement dans les orteils ou de fourmillement ;
  • Des difficultĂ©s motrices en raison de la perte de tonicitĂ© des muscles.

 

chiropratique sciatique

 

Avec ces diffĂ©rents symptĂŽmes, il n’est pas rare que la victime ressente un inconfort important lorsqu’elle reste assise pendant longtemps. S’asseoir confortablement lors des repas ou des trajets en voiture devient difficile par exemple ! đŸ˜©

La principale origine de la compression du nerf sciatique est une hernie discale. Mais, une arthrose et une tumeur peuvent Ă©galement en ĂȘtre responsables


Vous pouvez reconnaßtre une sciatalgie par les signes énoncés ci-dessus. Un cabinet médical ou de chiropractie, afin de poser un diagnostic sûr et fiable, vous demandera un scanner ou une IRM.

Ces examens permettent surtout de vĂ©rifier si une hernie discale s’ajoute au tableau clinique ou non !

Nerf sciatique et chiropracteur vont de paires. Pour soulager leurs patients, les chiropraticiens ont l’habitude de prescrire des anti-inflammatoires tels que le Naproxen et le Tylenol.

Dans les cas oĂč le patient se plaint de douleurs trĂšs vives, la morphine est parfois prescrite. Mais, ces molĂ©cules masquent juste la douleur et l’inconfort durant un laps de temps court. Voyons donc maintenant quelques mĂ©thodes de soins rĂ©ellement efficaces contre les douleurs du nerf sciatique.

 

Comment la décompression neurovertébrale peut soulager le nerf sciatique ?

La technologie SpineMED est un traitement naturel dans lequel aucun mĂ©dicament n’est utilisĂ© pour rĂ©duire le mal de dos qu’il soit liĂ© Ă  une arthrose, une hernie discale ou une sciatique.

De mĂȘme, la mĂ©thode n’exige aucune intervention chirurgicale. Nerf sciatique et chiropracteur ont-ils un lien avec le traitement naturel ?

L’utilisation de la technologie SpineMED est associĂ©e Ă  une table de dĂ©compression vertĂ©brale qui comprend une partie fixe et une section inclinable.

Le patient est installé sur la table. Son bassin est alors stabilisé par un dispositif de retenue pelvien. La partie supérieure du corps est également immobilisée. La partie inclinable de la table SpineMED, contrÎlée par un ordinateur, sert à exercer des microtractions sur des segments précis de la colonne vertébrale.

Le but est de cibler des disques intervertébraux endommagés par une hernie discale ou un bombement discal. Ensuite, les mouvements de microtractions exercées sur un disque facilitent son oxygénation et sa réhydratation, tout en lui apportant des nutriments. La pression exercée sur les nerfs, le nerf sciatique en particulier, devient alors moins élevée.

Cette procédure ne met pas le patient en danger et dÚs la premiÚre séance de décompression neurovertébrale, les douleurs ressenties diminuent déjà.

C’est ce que confirme le tĂ©moignage d’une patiente de notre clinique. Elle a essayĂ© de nombreuses solutions infructueuses sur deux ans.

Mais, dans son cas prĂ©cis, la sensation d’engourdissement dans les orteils a disparu dĂšs la premiĂšre sĂ©ance et n’a plus jamais rĂ©apparu. La dĂ©compression discale est donc confortable, douce et efficace.

Pour voir le témoignage, vous pouvez visionner la vidéo sur notre chaßne YouTube :

 

 

Ce tĂ©moignage n’est pas un cas isolĂ©. Selon des Ă©tudes sur l’efficacitĂ© de la dĂ©compression neurovertĂ©brale, prĂšs de 9 patients sur 10 obtiennent un soulagement.

Pour amĂ©liorer encore plus les rĂ©sultats obtenus avec la dĂ©compression SpineMED, la chiropratique peut Ă©galement ĂȘtre associĂ©e au protocole de soins.

 

Comment la chiropratique peut vous aider ?

La chiropratique est un ensemble de techniques naturelles qui permettent de stimuler le systĂšme nerveux et d’augmenter la mobilitĂ© des vertĂšbres lombaires, dorsales et cervicales.

Lorsque vous consultez notre cabinet de chiropractie, un diagnostic est forcĂ©ment Ă©tabli pour dĂ©finir l’origine de vos douleurs. Ensuite, les soins chiropratiques consistent Ă  rĂ©aliser manuellement des ajustements adaptĂ©s pour rĂ©tablir une bonne synergie entre les vertĂšbres et les structures nerveuses. Nerf sciatique et chiropracteur sont donc associĂ©s.

Un chiropraticien compétent pourra également favoriser une relaxation musculaire optimale en agissant sur les muscles, les tendons et les ligaments.

L’ensemble de soins qui vous est offert par exemple dans notre clinique, Chiro Ste-Rose Ă  Laval, vous permet de moins ressentir la douleur. L’on diminue aussi la frĂ©quence d’apparition des douleurs par la restauration de la biomĂ©canique des vertĂšbres, nerfs et muscles.

 

Le traitement des douleurs au nerf sciatique par les plantes

Certaines plantes et herbes peuvent Ă©galement ĂȘtre utiles pour affronter la sciatalgie.

Le fenugrec est un exemple. Ses graines ont un pouvoir anti-inflammatoire dont vous pourrez jouir. On peut utiliser la plante en prĂ©parant une tisane de fenugrec. đŸŒ±

Il est Ă©galement possible de rĂ©aliser une pĂąte avec des graines de fenugrec broyĂ©es et du lait. La pĂąte ainsi obtenue sera ensuite appliquĂ©e sur les zones douloureuses pour diminuer l’inflammation.

Cependant, le fenugrec peut provoquer un avortement. Sa consommation est donc interdite chez la femme enceinte.

D’autres anti-inflammatoires naturels existent sous la forme de pommades, huiles, capsules et onguents.

On peut citer par exemple la griffe du diable, l’arnica, la lavande et le millepertuis. Le curcuma bio peut Ă©galement ĂȘtre utilisĂ©. Pour augmenter son efficacitĂ©, il est souvent associĂ© au poivre noir.

 

Quelques conseils pratiques si vous souffrez de la sciatique

Les activitĂ©s quotidiennes sont souvent difficiles Ă  rĂ©aliser lorsque l’on doit lutter contre des douleurs du nerf sciatique.

En plus de votre traitement par la décompression SpineMed et la chiropractie, (nerf sciatique et chiropracteur) il est conseillé de toujours bouger et de rester actif.

Voici quelques conseils sur les gestes à faire à différents moments de la journée.

 

La conduite automobile

Pour conduire, écourtez la durée des trajets pour ne pas rester longtemps assis.

De plus, remonter le siÚge conducteur vous permettra de ne pas vous asseoir trop bas. Afin de ne pas avoir à tendre les jambes pour freiner ou accélérer, avancez le siÚge prÚs des pédales.

Une derniĂšre prĂ©caution est d’éviter que les jambes fassent 90° par rapport au buste. Pour cela, incliner lĂ©gĂšrement le dossier du siĂšge vers l’arriĂšre sera utile.

 

Les bonnes positions de sommeil

Si vous ĂȘtes victime d’une nĂ©vralgie sciatique, la meilleure position est de dormir sur le dos. Dans cette posture, les disques intervertĂ©braux seront moins sollicitĂ©s.

Mais, si vous aimez plus dormir sur le cÎté, mettez un coussin entre vos genoux et repliez vos jambes en chien de fusil.

De plus, utilisez un oreiller Ă©pais pour que votre tĂȘte puisse rester dans l’axe de la colonne vertĂ©brale.

Dans certains cas, le nerf sciatique est comprimĂ© par le muscle piriforme (un muscle de la fesse). La douleur descend alors dans la jambe et n’évolue pas en dessous du genou.

Dans une telle situation, dormir sur le ventre avec la cuisse ouverte est plus recommandé.

 

chiropratique sciatique

 

Ramasser un objet

Pour prendre un objet sur une table ou ramasser quelque chose par terre, Ă©vitez de flĂ©chir votre buste vers l’avant. Ce mauvais geste dĂ©place le centre de gravitĂ© du corps vers l’avant et est contraignant sur les disques intervertĂ©braux.

Le bon geste Ă  adopter est de plier les jambes pour aller chercher l’objet, tout en gardant le dos droit. Si la charge est lourde, soulevez-la avec les bras pliĂ©s (les bras tendus exercent une pression supplĂ©mentaire sur les disques).

Évitez quand mĂȘme de soulever des charges de plus de 5 kilos.

Enfin, il est aussi recommandĂ© d’équilibrer les charges dans les deux mains. Par exemple, au lieu de porter un gros sac dans une seule main, il est plus sĂ©curisant de porter deux petits sacs de chaque cĂŽtĂ© du corps.

 

Peut-on prévenir les névralgies sciatiques ?

Bien que son incidence soit Ă©levĂ©e, certaines habitudes simples peuvent vous permettre de prĂ©venir l’apparition d’une sciatique.

Un mode de vie extrĂȘmement sĂ©dentaire peut ĂȘtre Ă  l’origine de la sciatique. Pour cela, faites du sport rĂ©guliĂšrement.

Ainsi, vous pourrez entretenir la souplesse et la force musculaire du dos et de l’abdomen. Cependant, privilĂ©giez les exercices doux et symĂ©triques qui incluent des Ă©tirements. Les disciplines telles que la natation font du bien Ă  la musculature du bas du dos.

Si vous travaillez dans un bureau et qu’il vous faut rester assis sur de longues heures, levez-vous de temps en temps pour dĂ©gourdir les jambes, vous Ă©tirer. Votre siĂšge doit Ă©galement bien soutenir le bas de votre dos.

Si vous voulez prendre un objet derriÚre vous, au lieu de tordre votre abdomen, pivotez plutÎt sur vos pieds et retournez vous complÚtement. La torsion est mauvaise pour la colonne et les disques intervertébraux.

Les sacs à dos sont également plus recommandés. Les deux épaules portent ainsi la charge et la pression exercée sur la colonne vertébrale est amoindrie.

Enfin, une literie de qualitĂ© doit favoriser l’alignement optimal de votre cou. Pour cela, votre matelas doit ĂȘtre confortable et l’oreiller utilisĂ© ne doit pas crĂ©er un angle trop important au niveau du cou.

Que retenir ? Les douleurs sciatiques ne sont pas une fatalité à supporter sans fin.

Parmi les méthodes les plus efficaces pour lutter contre une névralgie sciatique, la chiropractie associée à la décompression intervertébrale SpineMED a déjà fait ses preuves selon plusieurs études.

 

N’hĂ©sitez pas Ă  prendre rendez-vous chez Chiro Ste-Rose Ă  Laval si vous souffrez de douleurs au cou ou au bas du dos. đŸ™ŒđŸ»

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