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Syndrome du canal carpien

Qu’est ce que le tunnel carpien ?

Le tunnel carpien est un petit tunnel étroit situé au niveau du poignet. Certains os du carpe et le ligament carpien transversal délimitent le tunnel.

Le nerf médian se déplace de l’avant-bras à la main passant à travers ce tunnel.

Ce nerf contrôle la sensation de la face palmaire des 3 premiers doigts et des muscles de la base du pouce.

Les tendons des fléchisseurs des doigts passent également par ce tunnel.

 

Quelle est la cause du canal carpien ?

 

Le syndrome du canal carpien est une affection qui survient lorsque le nerf médian est comprimé ou irrité lors de son passage dans le canal carpien, un passage étroit situé dans le poignet.

Le canal carpien est entouré d’os et de ligaments, et le nerf médian le traverse pour innerver la main.

Le canal est relativement petit, et tout élargissement des tendons ou des muscles qui l’entourent peut provoquer une pression sur le nerf médian et entraîner le syndrome du canal carpien

Lorsque les tissus autour des tendons des fléchisseurs deviennent irrités et gonflés, cela peut provoquer une pression sur le nerf médian, causant le syndrome du canal carpien.

Lorsqu’il est comprimé, il peut provoquer des douleurs, des picotements et des engourdissements dans la main

Le syndrome du canal carpien est souvent causé par des mouvements répétitifs du poignet, comme la frappe ou l’utilisation d’une souris, qui peuvent irriter les tissus autour des tendons fléchisseurs et entraîner un gonflement.

Cette affection peut également être causée par certains muscles du bras, notamment le muscle pronateur, qui exerce une pression sur le nerf médian lors de son passage.

 

Quels sont les premiers symptômes du canal carpien ?

 

les symptômes du canal carpien peuvent se manifester progressivement ou apparaître soudainement.

Le symptôme le plus courant est une sensation de picotement ou d’engourdissement dans les doigts ou la main.

Cette sensation est souvent accompagnée d’une faiblesse de la main et d’une perte de coordination.

D’autres symptômes du canal carpien comprennent des douleurs dans le poignet, l’avant-bras ou le coude.

Les symptômes peuvent s’aggraver la nuit ou lors de l’utilisation de la main pour des mouvements répétitifs.

Dans les cas graves, le syndrome du canal carpien peut causer des dommages permanents aux nerfs de la main.

Le syndrome du canal carpien est une affection courante qui peut entraîner une douleur importante et une perte de fonction dans la main.

 

Comment calmer des douleurs de canal carpien ?

Tout d’abord, faites une pause dans les activités qui sollicitent vos poignets, comme la frappe ou l’utilisation d’une souris.

Si possible, essayez d’utiliser des appareils ergonomiques qui sollicitent moins vos poignets.

Vous pouvez également essayer de porter une attelle ou un corset pour soutenir vos poignets et aider à réduire l’inflammation.

En outre, la glace peut être très utile pour réduire la douleur du canal carpien. Veillez simplement à envelopper la glace dans une serviette pour ne pas endommager davantage votre peau.

Enfin, les analgésiques en vente libre peuvent également soulager la douleur du canal carpien.

La meilleure façon de prévenir le syndrome du canal carpien est de faire des pauses fréquentes lors d’activités qui nécessitent des mouvements répétitifs de la main.

Les étirements et les exercices qui renforcent les muscles et les os de l’avant-bras peuvent également aider à soulager les symptômes du canal carpien.

Un diagnostic et un traitement précoces sont importants pour prévenir des dommages permanents au nerf médian.

Si vous présentez des symptômes du canal carpien, consultez un médecin. Avec un traitement approprié, la douleur du canal carpien peut être gérée efficacement.

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