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Syndrome Fémoro-patellaire (chondromalacie)

La description

Fémoro-Patellaire (Chondromalacie)

Dans 50% des cas, les douleurs au genou sont dûes à un abus d’exercices.

Accentué par les mouvements de flexion du genou impliquant le quadriceps.

Résulte d’une irritation de la portion externe de la rotule suite à une compression contre le fémur.

Se manifeste très souvent chez les enfants et les adolescents et disparaît presque toujours avec l’âge.

Saviez-vous que…

Le syndrome fémoro-patellaire est un des problèmes de genou le plus fréquents chez le coureur.

La Présentation

D'un Syndrome Fémoro-patellaire

Douleurs au genou qui semble avoir son origine à l’intérieur du genou.

Se manifeste en montant ou en descendant des escaliers, après une période prolongée en position assise, en s’agenouillant, en sautant ou en portant des souliers à talons hauts.

Se présente habituellement sans traumatisme mais peut faire suite à une blessure du genou.

Sans traitement approprié, cette condition peut devenir récurrente et chronique. Une dislocation de la rotule est possible et de l’arthrite au niveau de l’articulation peut se développer.

ATTENTION !

Si vous développez des engourdissements ou des faiblesses dans les membres inférieurs ou des problèmes d’incontinence, consultez votre médecin immédiatement.

Les causes

d'un Syndrome Fémoro-patellaire

  • Mauvais alignement de la rotule dans la gouttière fémorale
  • Blessures antérieures ou répétées au genou
  • Pieds plats ou en pronation
  • Mauvais alignement général du membre inférieur
  • Abus d’exercices (syndrome « trop d’efforts, trop tôt »)
  • Sports impliquant de la course et des sauts
  • Faiblesse du quadriceps et des muscles stabilisant le bassin
  • Muscles tendus sur la face externe et à l’arrière du genou

Le traitement

D'un Syndrome Fémoro-patellaire

douleur
Réduction de l’inflammation
Réduction de l’inflammation
Exercices d’étirement et de renforcement pour stabiliser le genou
Repos et modification des activités
Médicaments (anti-inflammatoires) au besoin
Interventions chirurgicales très rarement indiquées
Diminution de l’inflammation à l’aide de la glace et des thérapies complémentaires telles la neurocryothérapie et le kinésio taping.
Manipulations articulaires et travail des tissus mous (Active Release Techniques et Graston) afin de corriger la biomécanique du genou et réduire le tissu cicatriciel
Orthèses plantaires et orthèses de genoux possible
Amélioration du rapport dynamique entre le fémur et la rotule
Sports à éviter : volley-ball, basket-ball, course à pied, football, racquetball, squash

Nos experts sont là pour vous aider

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